Acerca de · Quién soy
Más allá de la psicoterapia.
Martha del Castillo · psicóloga · Lima, Perú.
Psicoterapia, mindfulness, regresiones y trabajo profundo. Modalidad virtual, guiado por Martha del Castillo desde Lima, Perú.
Lo profesional sostiene; lo sensorial guía.
Especialista en terapias de esquemas y formada en psicoterapia integrativa. También especializada en terapias de tercera generación y con formación concluida en hipnosis clínica reparadora en Medellín, Colombia, bajo la guía del Lic. A. M. Scharovsky.
Practicante de meditación Vipassana desde hace 17 años.
El Programa de Mindfulness y Regulación Emocional es una invitación a salir del piloto automático y volver a sintonizar con el cuerpo, las emociones y las relaciones.
Martha del Castillo · psicóloga · Lima, Perú.
Mi nombre es Martha del Castillo, soy de Lima-Perú y quiero expresar mi profundo amor a la profesión de psicoterapeuta que actualmente desempeño. Todo se inició de una manera bastante casual, aunque ahora sé que no es así, que nada es coincidencia, que todo está escrito en la programación del Universo.
Empecé estudiando el sistema floral del Dr. Edward Bach, pues me interesó la forma en que trataban la enfermedad como síntoma de un desequilibrio emocional.
Luego, el gran interés que despertó en mí la técnica de las regresiones —un enfoque psicoterapéutico transpersonal que utiliza un estado ampliado o expandido de conciencia para traer experiencias traumáticas no resueltas, ya sea en esta vida o en vidas anteriores, a la conciencia— me llevó a estudiar de la mano del destacado Dr. Cabouli en el centro de estudios TVP en Argentina. Posteriormente, tuve la oportunidad extraordinaria de comenzar a enseñar en el curso de terapias a vidas pasadas en el Centro de Estudios de TVP en Argentina, bajo la guía de mi maestro, el Dr. Cabouli.
También concluí el curso de Hipnosis clínica reparadora (HCR), en la ciudad de Medellín-Colombia con el maestro Licenciado Armando M. Scharovsky. Este curso me ha servido para ampliar mis conocimientos y poder servir con mayor profesionalismo a través de un tratamiento integral que busca sanar.
En todo este proceso de aprendizaje me licencié como psicóloga para así ampliar mis conocimientos sobre el comportamiento humano y estar en posición de complementar la terapia de regresiones con otras "más convencionales". Esta oportunidad me llevó a interesarme con gran pasión por la psicología clínica, trabajando paralelamente en las terapias transpersonales y buscando en la psicología tradicional formas de ayudar a personas que todavía no se encontraban abiertas a estas nuevas formas de sanación.
El primer camino que decidí recorrer fue el de especializarme en terapias de tercera generación o contextuales. Y continué mi formación en terapia de esquemas — psicoterapia integrativa que combina la teoría y las técnicas de las terapias existentes, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, las relaciones objetales del psicoanálisis, la teoría del apego y la terapia Gestalt.
Realicé mi entrenamiento en PlenaMente – Centro de Psicoterapia y Mindfulness en Argentina, convirtiéndome en Instructora Certificada MYRE® (Programa de Mindfulness y Regulación Emocional). Mindfulness —terapia de referencia dentro de los modelos contextuales, atención plena o plena conciencia— mi gran interés de estudiarla se basó en encontrar que uno de sus pilares venía de la olvidada meditación Vipassana, considerada para mí la maestra y responsable de mi crecimiento desde hace 17 años, no solo personal sino espiritual.
Encontré mi propósito y lo estoy ejecutando con mucha fuerza interior, confianza y fe, lo que ha transformado mi vida. Estoy segura que cada ser humano tiene una misión y para mí es un privilegio haber encontrado la mía y tener la posibilidad de ayudar a otros a encontrar la suya.
Salir del piloto automático y volver a habitar la propia vida.
La vida moderna crea unas condiciones a nuestro alrededor que no nos permiten sintonizar con nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestras relaciones. Vivimos en un estado permanente de "piloto automático" por las exigencias laborales, las dificultades económicas y los problemas emocionales.
La práctica de Mindfulness promueve una tendencia absolutamente opuesta. Cuando comenzamos a estar presentes y logramos enfocar nuestra atención en lo que nos rodea —los otros, el planeta, nuestras actividades cotidianas (comer, descansar, caminar, etc.)—, interiorizamos la esencia de todo y esto nos permite vincularnos de una mejor manera con el mundo y con nosotros mismos.
El Programa consiste en un protocolo que integra aportes provenientes del MBSR (Reducción del estrés basada en la atención plena) junto con lineamientos psicoeducativos de la Terapia Cognitiva para profundizar en la regulación de tres emociones: ansiedad, tristeza y enojo. También remarca la importancia de reflexionar sobre los condicionamientos mentales de nuestra historia personal para conectarnos y abrirnos al momento presente.
Dirigido a público adulto · Online
El objetivo fundamental del tratamiento de la Terapia de Esquemas es ayudar a los pacientes a modificar programas, creencias vitales disfuncionales y satisfacer adaptativamente sus necesidades esenciales modificando los esquemas.
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es eliminar la rigidez psicológica para lo que emplea algunos procedimientos básicos como la aceptación, estar en el presente, el desarrollo y el compromiso con los valores propios, el descubrimiento del yo como contexto y la desactivación del pensamiento disruptivo que no nos permite conectar con una realidad diferente más allá de los condicionamientos.
El Programa consiste en un protocolo que integra aportes provenientes del MBSR (Reducción del estrés basada en la atención plena) junto con lineamientos psicoeducativos de la Terapia Cognitiva para profundizar en la regulación de tres emociones: ansiedad, tristeza y enojo. También remarca la importancia de reflexionar sobre los condicionamientos mentales de nuestra historia personal para conectarnos y abrirnos al momento presente.
Procesos de autoconocimiento y transformación con enfoques basados en evidencia.
Como psicoterapeuta, te acompaño en procesos de autoconocimiento y transformación, abordando las heridas del pasado que condicionan tu vida presente. Mi objetivo es que recuperes la autoría de tus decisiones y te conviertas en protagonista del cambio.
Trabajo con herramientas prácticas y enfoques terapéuticos integrados, orientados a fomentar tu responsabilidad personal, autocuidado y crecimiento sostenido. Ofrezco un espacio profesional, respetuoso y confidencial, con intervenciones centradas en resultados concretos y en tu bienestar a largo plazo.
La terapia tiene una duración de 1 hora. Se trabaja de acuerdo a tus necesidades.
Buscar los programas internos en la infancia y adolescencia para intervenir. El objetivo fundamental del tratamiento de la Terapia de Esquemas es ayudar a los pacientes a modificar programas, creencias vitales disfuncionales y satisfacer adaptativamente sus necesidades esenciales modificando los esquemas.
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es eliminar la rigidez psicológica para lo que emplea algunos procedimientos básicos como la aceptación, estar en el presente, el desarrollo y el compromiso con los valores propios, el descubrimiento del yo como contexto y la desactivación del pensamiento disruptivo que no nos permite conectar con una realidad diferente más allá de los condicionamientos.
Es un abordaje de tratamiento que cuenta con más de 30 años de historia, y que en los últimos años ha vuelto a cobrar interés en el campo de las psicoterapias para depresión. Su premisa central es simple: sin importar cómo se genere la depresión, suele llevar a un patrón de disminución de las actividades significativas para la persona deprimida, lo cual lleva a que el estado de ánimo y los pensamientos empeoren.
El tratamiento se dirige a "activar" a la persona, utilizando principios de aprendizaje y refuerzo para que paulatinamente realice actividades que le resulten placenteras, importantes, o que le brinden una sensación de dominio sobre su vida, rompiendo así el circuito de "tristeza-inacción-tristeza-inacción".
Este modelo está centrado en desmantelar patrones disfuncionales de rumia y preocupación, también conocidos como pensamiento negativo repetitivo (RNT). El pensamiento negativo repetitivo ha mostrado ser un proceso transdiagnóstico central y un objetivo importante de intervención en los trastornos emocionales.
Este modelo de intervención se encuentra fuertemente enraizado en una concepción contextual-funcional del lenguaje y la cognición denominada Teoría del Marco Relacional (RFT) y ha sido evaluado en más de 15 estudios clínicos realizados en Colombia.
Conectar con el origen real de lo que se siente.
Las terapias holísticas son una invitación a mirar más allá de los síntomas y conectar con el origen real de lo que sientes. A través de enfoques profundos y naturales, como las flores de Bach y las regresiones a vidas pasadas, puedes descubrir un camino de sanación que trabaja en armonía con tu mente, tu cuerpo y tu espíritu.
Sistema floral del Dr. Edward Bach. La enfermedad como síntoma de un desequilibrio emocional.
Enfoque psicoterapéutico transpersonal con estado ampliado de conciencia para acceder a experiencias no resueltas.
Experiencia inmersiva en Urubamba, Cusco. Eco-retiro de sanación y reconexión personal.
Antes de cualquier proceso, hay una conversación.
El primer contacto es siempre una conversación breve para entender qué estás buscando.
No hay agendas automáticas ni formularios fríos. Hay un mensaje, una respuesta, y desde ahí se ve cómo seguir.
La modalidad es exclusivamente virtual. Las sesiones se coordinan según tu zona horaria.
Las palabras de quienes han hecho un proceso.
Esta sección está pendiente de los testimonios reales. Los ejemplos a continuación son maquetas visuales para ver el diseño aplicado.
Martha tiene la rara capacidad de sostener sin invadir. En sus sesiones encontré un espacio donde por fin pude nombrar lo que llevaba años sin nombrar.
El programa de mindfulness me dio herramientas concretas, pero sobre todo me devolvió una forma de estar conmigo misma que había olvidado por completo.
Lo que más valoro de su trabajo es la honestidad. No vende soluciones rápidas. Acompaña con rigor y con calma.
El retiro en el Valle Sagrado fue una experiencia que me cambió internamente. Volví distinta, sin saber muy bien por qué.